צחצוח השיניים הוא פעולת ההיגיינה השגרתית ביותר, בה אנו נוקטים מדי יום. לצחצוח מספר מטרות – הוא מפרק את הרובד החיידקי (פלאק) שעל השיניים והחניכיים, מסלק מן השיניים שאריות מזון שעשויות לשמש קרקע פוריה לגידול חיידקים; ומשחות השיניים השונות תורמות להגנה על השיניים והחניכיים. משקלו של הצחצוח עצמו בשמירה על היגיינה טובה הוא כ-80%, ואילו משחת השיניים אחראית לעשרים האחוזים הנותרים, וכמובן לריח פה רענן ובריא. רצוי שמשחת השיניים תכיל פלואוריד על מנת להפחית את הסיכוי לעששת (היווצרות חורים). ישנן משחות שיניים עם מרכיבים שונים אשר מיועדות למטרות שונות – משחות עם סודה לשתיה (בטעם מלוח), משחות עם חומרים המפחיתים רגישות ועוד…