אנשים רבים סובלים משחיקה, חריקת שיניים והידוק שיניים– תופעה אשר אנו יודעים כיום כי הינה סוג של הפרעת שינה. שחיקת השיניים עשויה לגרום לשבירה של שיניים ושחזורים, הגברת רגישות השיניים, פגיעה באיזון הסגרי בין הלסתות, כאבים ודלקות במפרקי הלסת, מתח שרירי מוגבר ואף מיגרנות. הפתרון הבסיסי ביותר לשחיקת השיניים הוא התאמת סד לילה, המורכב על … המשך לקרוא סד לילה